日喀则海拔多少米空气稀薄吗（日喀则的海拔有多高？空气稀薄吗？）

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日喀则海拔多少米空气稀薄吗（日喀则的海拔有多高？空气稀薄吗？）

日喀则是西藏自治区的一个地级市，位于珠穆朗玛峰以北，素有“长江源头”之称。作为世界上海拔最高的城市之一，日喀则市的海拔是多少呢？当地的气候又是怎么样的？下面我们就来详细了解一下。

日喀则海拔高达4300多米

日喀则市是一个高原城市，整个地区的平均海拔高度都在4000米以上，其中尼洋河镇海拔最高，达到了5300米。整个城市的平均海拔高度也高达4300多米，这也是导致当地空气稀薄的原因之一。同时，日喀则市的气候也较为特殊，干燥、寒冷、多风，污染较少，但夜间温度低，白天阳光猛烈，自然环境原始美丽，吸引着越来越多的旅游者前来感受高原的神秘魅力。

日喀则的空气稀薄但并不影响健康

由于日喀则的海拔高度很高，空气比平原地区少一半左右，很多人认为这样的气压环境很容易令人感到疲劳，甚至会出现高原反应。但是，日喀则市的人们却没有因为空气稀薄而影响健康，他们吸收的氧气虽然比平原多用一口，但习惯了这种高海拔的气压环境，并无影响医生都为此所解，他们认为：不同地区的气候环境差异很大，要适应于地方，勇敢的融入当地的生活。就像青藏高原地区：海拔高、干燥、气压低，适应之后会觉得很舒服。因此，日喀则空气稀薄并不影响当地生活和旅游的质量。

高原反应需要谨慎对待

虽然当地人对空气稀薄的适应能力很强，但对刚来到日喀则市的游客，高原反应还是一个需要引起重视的问题。高原反应会导致头痛、恶心、呕吐、睡眠困难、心率加快等不适症状，严重的还会危及生命，这是因为缺氧引起的体内某些生理机能失调所致。因此，在前往日喀则市旅游时，需要做好高原旅游准备：保持良好的心态、饮食清淡、多喝水、避免剧烈运动、适当休息等。若出现高原反应症状，应及时就医。

日喀则市的高山、雪山、冰川、峡谷等独特的自然风光和丰富多彩的藏族文化，以及特殊的天文气象环境，都赋予了这座城市举世无双的特点。尽管日喀则空气稀薄，但这并不妨碍来自各地的游客前来探访、感受这座神秘高原城市的美丽风光。正确认识高原环境，从容应对高原反应，就能在这里度过难忘的旅行经历。

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