明尼苏达人格测试（了解自己，先测个人格）

明尼苏达人格测试（了解自己，先测个人格）很多人对这个问题比较感兴趣，这里，极限生活记小编彁世界主宰就给大家详细解答一下。

明尼苏达人格测试（了解自己，先测个人格）

了解自己，先测个人格

每个人都是独一无二的，都有着自己独特的性格特征。了解自己的性格，可以更好地了解自己，理解自己的行为和想法，从而更好地应对生活中的各种挑战。本文将介绍一个简单的明尼苏达人格测试，并解析测试结果。快来测一测你的个性吧！

明尼苏达人格测试是什么？

明尼苏达人格测试是一种简单的、快速的自我评估测试，最早由明尼苏达大学的心理学家伯纳德·W·霍斯特德（Bernard W. Holstend）开发。该测试是基于自我评估的方式，测试者需要根据自己的感觉和经验对一系列陈述进行评估。测试结果由两个维度构成：社交倾向和情感稳定性。

社交倾向和情感稳定性在人格中的意义

社交倾向是指一个人在交往中的表现，包括表达自己的能力、对他人的敏感度以及对人际关系的依赖程度等。情感稳定性则是指一个人情感上的调节能力，包括对负面情绪的承受能力、面对压力的能力、幸福感的程度等。

社交倾向和情感稳定性是构成人格的两个基本维度。在实际生活中，这两个方面互相作用，相互影响。一个性格外向的人（高社交倾向），往往能在社交场合中自如地表达自己，与人相处得很好；而一个情感稳定的人，相对更能够承受生活的压力，保持平静。

如何进行明尼苏达人格测试？

在进行测试前，请先确保你处于一种相对放松的状态。测试共有60个陈述，你需要根据自己的感觉和经验，对每个陈述进行评估。评估时，请注意以下几点：

• 请认真、真实地回答问题。不要刻意地做出选择，否则测试结果会失去意义；
• 请选择对你最真实的答案，不要考虑其他人的想法或期望；
• 请每个陈述只选一个答案，其余的答案不选。

测试结束后，你将会得到一个在社交倾向和情感稳定性上的得分，每个得分范围为1~10分。将得分转化为以下4种类型，以更好地了解你的个性：

• 高社交倾向、高情感稳定性：活泼开朗，积极乐观，适应性较强；
• 高社交倾向、低情感稳定性：情绪波动较大，容易受到情绪的影响；
• 低社交倾向、高情感稳定性：独立自主，内敛温和，有较高的自我调节能力；
• 低社交倾向、低情感稳定性：性格较为封闭，对生活压力承受能力较低。

通过明尼苏达人格测试，你可以更好地了解自己的个性特征。但这并不意味着你的性格就是不可改变的。人的性格是可以改变的，但需要付出努力和时间来实现。希望我们的文章能够对你有所帮助。

关于明尼苏达人格测试（了解自己，先测个人格）彁世界主宰就先为大家讲解到这里了，关于这个问题想必你现在心中已有答案了吧，希望可以帮助到你。