好压抑好烦好累好想哭（内心不堪重负）

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好压抑好烦好累好想哭（内心不堪重负）

内心不堪重负

最近总觉得心里沉甸甸的，好像无论做什么都没有一丝开心的感觉。一些琐事也总是让自己不停地焦虑和纠结，这样的心情真的是让人压抑，烦躁，甚至有些想哭。

压抑的心情

说起来也许有些微不足道，但是这种压抑感真的很强烈，好像整个人都被压得喘不过气来似的，身体不舒服，心情也很不好。即使是忙碌的日子，也总有些挥之不去的东西，让人感到烦躁和无力。

不得不说，人生有时候真的会遇到一些让人难以承受的事情，环境变化、人际关系、金钱压力等等。这些压力都会让人的内心产生反应。虽然我们会告诉自己，要勇敢，要坚强面对，但是真正做到这些的时候，往往并不容易。

烦躁的情绪

有时候莫名其妙的就会产生烦躁的情绪，耳朵里听着音乐，眼睛里看着电视剧，自己的思维却总是乱糟糟的，很难放松。更糟糕的是，烦躁的情绪会带来不良的影响，比如情绪反应比较敏感抑或是过于冷漠等等。

有时候，我甚至会好奇，为什么自己会这样子，为什么会有这些情绪负担，难道是自己太弱，无法承受各种压力吗？

想哭的心情

说到想哭，这真的是一种很特别的情绪。那种难以言表的感觉，心里是那么难受，眼泪却又无法控制。居然是坐在一旁，看着简单的动画片，就会忽然想到自己的不如意，眼泪就情不自禁地往下流。

原因可能是因为自己生活中的压力太多，太紧张。累积到一定的程度之后，情绪爆发就会产生这样的表现。那时候，站在角落，一个人默默地哭泣，却又不希望有人知道，那样的感觉是很让人心碎的。

总之，现在的我想说，生活中可能有很多压力和困难，但这不是无法克服的问题，我们需要努力地去面对和解决问题。希望自己能够慢慢地冷静下来，重新寻找自己的内心平衡点。

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