中华妇产科网站（中华妇产科网站 母婴健康，从孕期开始关注）

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中华妇产科网站 | 母婴健康，从孕期开始关注

孕期是每一个女性生命中非常特殊的阶段，在这个阶段，孕妈妈需要更加关注自身的身体状况和胎儿的成长发育。作为一家专业的妇产科网站，我们一直致力于为孕妈妈和婴儿提供最全面和最专业的信息和服务。今天，在这篇文章中，我们将为大家分享一些关于孕期的重要知识，以及在孕期中我们能做些什么来保持母婴健康。

第一部分：了解孕期三个阶段

孕期通常被划分为三个阶段：胚胎期、胎儿期和分娩期。胚胎期是从受精卵形成开始到12周，胎儿期是13周到39周，而分娩期就是宝宝出生的过程。每个阶段都有其自身的特点和需要注意的问题。在胚胎期，重点是保持营养、避免影响胚胎正常发育的生活习惯和环境因素；在胎儿期，需要注意胎儿的生长情况和各项指标，如月经史、产科检查等；在分娩期，则需要做好分娩前期、分娩过程和分娩后期的各项准备工作。

第二部分：孕妈咪如何应对孕期不适

孕期不适是每个孕妈咪都会经历的，如恶心、呕吐、头晕等。这些不适都是正常现象，但是如果症状严重或者持续时间过长，就需要及时处理。孕妈咪在这个时候可以通过调整饮食、增加运动和休息等方式来缓解不适。同时可以考虑采用一些中成药和偏方来缓解，但需要注意选择安全有效的药物和方法。如果不适症状持续不缓解，建议及时就诊咨询专业医生。

第三部分：提升胎儿智力需要“早”

优质的胎教是提升胎儿智力的关键所在，而这需要从孕期开始就注重。在孕期中，除了保证足够的营养和休息，还可以尝试采用胎教音乐、胎教体操、阅读等方式来影响宝宝的智力，同时准妈咪的情绪也是非常重要的，需要保持稳定和积极的心态。通过这些方法的辅助，帮助宝宝提前接受全面、专业的胎教，将会对宝宝智力和人格素质的形成产生一定的帮助。

总之，孕期是一段需要特别关注和照顾的时期，准妈咪们需要尽力做好各项准备工作，保持身心健康，积极参与胎教，为母婴健康打下扎实的基础。

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