出伏天是哪一天2022（伏天来临 2022，你准备好了吗？）

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出伏天是哪一天2022（伏天来临 2022，你准备好了吗？）

伏天，又称三伏天，指的是夏季中最热的时期，一般从立夏后第十五天开始，分为初伏、中伏、末伏三个节气。每年的伏天时间是固定的，但精确的日期需要参考农历、气象等多种因素。那么，2022年的伏天是哪一天呢？

初伏：

初伏一般在7月初到中旬的时候，是伏天最初的一段时间。据中国气象局最新预测，2022年初伏时段将在7月3日至7月12日之间，全国大部分地区气温将维持在35℃左右，个别地区可能会达到40℃以上。

中伏：

中伏是伏天最炎热的一段时间，一般在7月中旬到下旬期间。2019年中伏的具体时间是7月22日至8月2日，2022年的中伏时段预计在7月17日至7月26日之间。这段时间气温较为高涨，不少城市甚至会出现高温预警，市民在外出时需注意防暑降温。

末伏：

末伏是伏天最后一段时间，一般在8月中旬到下旬期间。由于气温逐渐下降，因此末伏的高温天数相对比较少。2022年的末伏时段预计在8月11日至8月20日之间，这段时间气温会逐渐回升，但整体温度会比初伏、中伏时段有所降低。

伏天无疑是一段让人热爱但又畏惧的时期，除了在饮食、穿着等方面注意保健，合理利用空调等家电设备也是帮助降低体感温度的有效手段。大家在这段时间内，要注意出行安全、防暑降温，保护好自己和家人的身体健康。

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